Die Königsdisziplin


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Capital • 8/2013
u. a. mit Carsten Alex


Eine Titelgeschichte
mitWirkung! (S. 70-83)


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brandeins • 8/2012
u. a. mit Carsten Alex


GUTE FRAGE:
"Wer zahlt den Preis
für Sabbaticals?"


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1-Tages-Workshop Führen + Gesundheit: Anwesenheit erhöhen!


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1-Tages-Seminar

Effektive Selbst- und Arbeitsorganisation

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Der Praxistipp für
Ihre Schreibunterlage!
Der Praxistipp für Ihre Schreibunterlage: Zeitmanagement für den Büro-Alltag

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Mythos AUSZEIT


Erschienen im
carsten alex verlag,
August 2013




Zeit zu entdecken


Carsten Alex: Zeit zu entdecken - Tagebuch eines Weltenreisenden

Erschienen im
carsten alex verlag,
4. vollständig überarbeitete Aufl. (Nov 2015)




Der Auszeiter


Carsten Alex: Der Auszeiter | Vom Management ins Leben - und zurück

Erschienen im
carsten alex verlag,
6. Aufl. (Okt. 2015)




Auszeit als Chance


Carsten Alex: Auszeit als Chance - Mit Sabbatical der Karriere auf die Sprünge helfen

Erschienen im SIGNUM Wirtschaftsverlag, März 2009




Im letzten Herbst erhielt ich von der Universität Duisburg-Essen die Einladung, bei einem Themenabend mit dem spannenden Titel "Karrierewege und Vorbilder" als Referent mitzuwirken.

Im Rahmen des Mentoring-Programms "MentoDue-Interkulturell" hatte ich am 18. April 2013 die Gelegenheit, vor 23 interessierten jungen Menschen meine Erfahrungen zur Verfügung zu stellen.

Umwege erhöhen die Ortskenntnis! – Perspektiven (un)gewöhnlicher Lebens- und Karriereverläufe

Im Rahmen der diesjährigen Mercedes-Benz Servicepartnertagung hatte ich am 28. Februar in Berlin Gelegenheit, mein neuestes Produkt aus dem Bereich GESUNDHEITSMANAGEMENT vorzustellen.

Zu meiner Freude war das Interesse an meinem gleichnamigen Vortrag "Führung und Gesundheit: Anwesenheit erhöhen!" so groß, dass die vorgesehene Raumkapazität nicht ausreichte. Der Vortrag war komplett ausgebucht!

Die Rückmeldungen zu den vorgestellten Inhalten sowie die ersten Kundengespräche waren ausnahmslos positiv. Es wurde mir mehrfach bestätigt, dass die Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen zunehmend von einem leistungsfähigen und professionellen Gesundheitsmanagement abhängt, das sich pro-aktiv den aktuellen und künftigen Herausforderungen stellt.

Die korrespondierende Powerpoint-Präsentation finden Sie hier.

Mit großer Freude nahm ich die Einladung des ZDF an, bei dem Sendeformat "Volle Kanne, Service täglich" mitzuwirken. Nachdem ich bereits Erfahrungen beim rbb Fernsehen und WDR Fernsehen sammeln durfte, nun meine Premiere beim ZDF. Live!

Top-Thema des Tages am 21. Februar 2013: Auszeit vom Job. Alltag mal ganz anders.

Natürlich war ich sehr gespannt und neugierig, was mich wohl im Düsseldorfer Sendestudio erwartet. Die Betreuung war hervorragend und als es an die Arbeit ging, löste sich nach der zweiten Frage meine natürliche Anspannung. Am Ende verflogen die knapp fünf Minuten Interview wie im Fluge.

Den Filmbeitrag und das Interview finden Sie in der ZDF Mediathek. Viel Spaß dabei!

"Und ehe man sich versieht, sind schon wieder 12 Monate rum (siehe Blog-Eintrag vom 13. Januar 2012)"

Wieder liegt ein ereignisreiches Geschäftsjahr hinter mir, gespickt mit besonderen Highlights und äußerst erfolgreichen Projekten. Der Reihe nach...

2012 war für mich in besonderem Maße durch das starke Interesse der öffentlich-rechtlichen Rundfunkanstalten an meiner Expertise geprägt. Die anfragenden Sendeanstalten hatten es in sich: heute.de, WDR-Fernsehen, SR2 Kulturradio, WDR5, rbb Kulturradio, Deutschlandfunk und WDR 1Live.

Das Kundenmagazin der BW-Bank (Baden-Württembergische Bank) beschäftigt sich in der aktuellen Ausgabe November 2012 • Nr. 3 mit der Frage "Was ist Glück?" Eine Frage, die leicht und einfach klingt und dennoch schwer zu quantifizieren ist. Glück lässt sich halt nicht einfach vermessen!

Auch das Kundenmagazin kommt zum Schluss, dass es für die ZUFRIEDENHEIT eines Menschen wichtig ist, dass individuelle, richtige Gleichgewicht im Leben zu finden. Bewusstes AUSZEIT NEHMEN unterstützt dabei.

Lesen Sie den Artikel "Bye-Bye!" in dem CARSTEN ALEX und andere Experten zu Wort kommen.

Am letzten Freitag startete - wie bereits angekündigt - "Acht um acht - das kreative Inspirationstreffen" in die neue Spielzeit. Erstmals an einem Freitag abend, so dass es noch entspannter war als die Male zuvor.

Sechs Menschen diskutierten angeregt, kultiviert und durchaus humorvoll über folgende Themen: GRUNDEINKOMMEN, Griechenland, Arbeitsleistung und -pensum, Zivilgesellschaft, Kontaktbörsen, Unterwasserfotografie und Schauspielerei. Ein Thema griff ins andere und so wurde es ein sehr kurzweiliger Abend.

Vom 22.-27. Februar und 25.-30. Oktober 2013 heißt es bei CARSTEN ALEX erneut: "Auftanken, bitte!"

Wieder geht es nach Bad Malente, wieder gilt es, gemeinsam den "Geist von Malente" zu wecken. (Zur Erläuterung: Bei der Fußball-Weltmeisterschaft 1974 residierte die DFB-Nationalmannschaft in Bad Malente und wurde Weltmeister. Seither spricht nicht nur die Fußballwelt vom sogenannten "Geist von Malente".)

Im Sommer erhielt ich einen Anruf der besonderen Art: GQ, das Männermagazin für Männer mit Anspruch, am anderen Ende der Leitung...

Ich war mehr als überrascht! Kaum zu glauben, dass sich nun auch Hochglanzmagazine für meine Expertise in Sachen "AUSZEIT + Sabbatical" interessieren. "Gut so", dachte ich bei mir und stand der Redakteurin Nadine Oberhuber in einem Telefoninterview über 45 Minuten Rede und Antwort.

Das Interview und meine Tipps finden Sie ab sofort in der aktuellen Print-Ausgabe des GQ-Magazins (GQ 12/12). Das Titelcover mit JAMES BOND ist im gut sortierten Zeitschriftenhandel nicht zu verfehlen.

Wenige Tage vor der Präsidentschaftswahl in den USA erreichte mich ein Anruf von 1Live, dem Jugendprogramm des Westdeutschen Rundfunks.

Das Thema MACHT wurde gestern von 9.00-14.00 Uhr im "1Live Freundeskreis" diskutiert und die Moderatoren waren im Vorfeld des Programm-Specials an meinen persönlichen Einschätzungen interessiert.

"Warum ich?", fragte ich natürlich schon aus reiner Neugier nach. Die Antwort imponierte mir: "Ich hätte Macht bereits mehrfach abgewählt", hieß es.

Im "carsten alex verlag" herrscht große Freude. Seit Juli 2007 wurden 3.500 Exemplare meines Buches "Der Auszeiter | Vom Management ins Leben - und zurück" verkauft. Im Eigenverlag schon etwas ganz besonderes! In wenigen Stunden erscheint nun die 5. Auflage im Buchhandel...

Was ganz zu Beginn noch als ambitioniertes "Privatprojekt" startete (das Bücher schreiben), hat sich in den letzten Jahren zu einer wichtigen strategischen Säule meines Handelns entwickelt und sich insbesondere im Rückblick als sinnvolle Ergänzung und wertvolle Unterstützung im Rahmen meiner Arbeit erwiesen.

Endlich ist es wieder soweit: Das kreative Inspirationstreffen "Acht um acht" startet in wenigen Wochen in die neue Spielzeit 2012/2013.

Seit heute steht der Termin verbindlich fest: 9. November 2012, 20.00 Uhr.

Was bedeutet "Acht um acht" und wie können Sie sich dazu anmelden?

Acht interessante Persönlichkeiten, die sich nicht näher kennen, treffen sich an diesem Abend am Planufer zum anregenden Gedankenaustausch. Aus den unterschiedlichsten Perspektiven und Blickwinkeln unserer Gesellschaft. Die Themeninhalte sind frei wählbar und jede(r) TeilnehmerIn kann eine Frage oder ein Thema in die Runde einbringen.

Im April erreichte mich überraschend eine Interviewanfrage des AOK-Unternehmermagazins pa praxis aktuell. Dass eine der ganz großen Krankenkassen das Gespräch mit mir sucht stellt einen weiteren Meilenstein für mich dar, meinen Wirkungskreis einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich zu machen.

Da sich das Unternehmensmagazin in erster Linie an Personalverantwortliche in kleinen und mittelständischen Unternehmen wendet, orientierten sich die gestellten Fragen im Wesentlichen an dieser Zielgruppe und wurden aus Unternehmenssicht gestellt.

Es galt konkret Rede und Antwort zu stehen: Was bringt ein Sabbatical dem Unternehmen?

Nach vier Jahren Pause erreichte mich im Juni erneut eine Anfrage des Deutschlandfunks. Das Journal am Vormittag - MARKTPLATZ - bat dieses Mal um meine Mitwirkung. "Kinder, wie die Zeit vergeht!", dachte ich noch wenige Minuten vor der Sendung... War ich im August 2008 doch noch ziemlich unerfahren, was Live-Interviews oder gar Fernsehen-Auftritte anging, so bin ich zwischenzeitlich schon ab und an über den Grad meiner Gelassenheit überrascht.

Die Moderatorin, Sandra Pfister spannte am letzten Donnerstag einen erfreulich großen Bogen: "Sabbatjahr, Elternzeit, Pflegezeit - wie eine Auszeit vom Job gelingt". Anders als üblich hatte die gut 70-minütige Diskussionsrunde mit Hörerinnen, Hörern und drei "Fachexperten" im Studio nicht nur die schönen, angenehmen Seiten einer Auszeit zum Inhalt. So wurden auch die besonderen Herausforderungen der "Pflegezeit" thematisiert.

Anfang Juli erreichte mich ein Anruf aus dem Raum München: brand eins am Telefon!

Das renommierte Wirtschaftsmagazin plane für die nächste Ausgabe (Heft August 2012) das Schwerpunkt-Thema "Nichtstun" und sucht im Rahmen der Recherchen für die Rubrik "Gute Frage" das Gespräch mit Fachexperten zum Thema Auszeit und Sabbatcial. Konkret ging es Herrn Ulf J. Froitzheim darum, wer solch ein Sabbatical bezahlt...

Lesen Sie meine Statements auf "brand eins Online" und gehen der Guten Frage auf den Grund.

Dieses Mal bat mich das Kulturradio am Mittag um meine Mitwirkung. Im sogenannten Hörerstreit werden Hörerinnen und Hörer in diesem Programmformat zum aktiven Austausch mit Moderator und Studiogast eingeladen.

Gestern stand die Frage im Mittelpunkt, was Menschen mit einer längeren Auszeit vom Beruf machen würden. So unscheinbar die Frage im ersten Moment auch klingt, es steckt deutlich mehr dahinter.

Hören Sie selbst rein! [Dauer: 7:34 min.]

Beim WDR tut sich was in Sachen AUSZEIT ... und ich mittendrin ;-)

Am letzten Samstag durfte ich erneut beim WDR mitwirken und war dieses Mal im Kölner Funkhaus zu Gast im Programmformat WDR 5 Oase - Das Samstagsmagazin. Das Thema: "Auszeit in der Oase. Endlich mal RUHE."

Die Zusammenarbeit mit der Moderatorin Elif Senel hat mir viel Spaß gemacht und die Inhalte und "Einspieler" (Features) sind informativ, kreativ und wohltuend anders. Anhören lohnt sich!

Die Zusammenfassung meiner Wortbeiträge und Aussagen können Sie hier Nachhören [Dauer: 30:39 min.]

Auch wenn der Aufwand als Aussteller wieder erneut immens hoch war und sich der Erfolg eines Messebesuchs nur wage operationalisieren lässt: Es geht nichts über die persönliche Begegnung mit Menschen!

Gerade in unseren virtuellen Zeiten ist es von besonderem Wert, sich auch einmal in Ruhe, fernab des hektischen Alltags – Angesicht zu Angesicht –, mit Kunden, Auftraggebern, Coachees, Kollegen und einstigen Weggefährten auszutauschen.

Der Countdown läuft: Nur noch wenige Stunden und ich werde mich auf den Weg gen Westen machen...

Auf dem Messegelände in Hannover werde ich vom 14. bis 16. Juni 2012 als Aussteller an der größten internen und markenübergreifenden Service-Veranstaltung der Mercedes-Benz Vertriebsorganisation Deutschland teilnehmen; übrigens nach 2010 damit bereits zum zweiten Mal.

An den drei Tagen werden insgesamt 6.000 Teilnehmer erwartet, davon 1.500 Inhaber, Geschäftsführer und Führungskräfte.

Wenn das kein Zufall ist!? Keine zwei Tage aus dem Urlaub zurück, erreichte mich ein Anruf des WDR Fernsehens, ob ich Zeit, Lust und Muße hätte, in der Sendung "daheim+unterwegs" mitzuwirken.

Das Thema der Sendung vom 7. Mai 2012 "Adieu Alltag – ich brauch ´ne Auszeit!" machte mich neugierig und natürlich nahm ich diese Gelegenheit wahr.

Das Ganze war natürlich sehr spannend für mich, auch wenn ich zwischenzeitlich bereits einige Erfahrung gesammelt habe. Allein schon die Tatsache, dass es sich um eine Live-Sendung handelte, sorgte für einen gesunden Anspannungsgrad im Vorfeld...

Wie bereits mehrfach an dieser Stelle erwähnt: "Es tut sich was im Staate Dänemark." Das öffentliche Interesse am Thema Sabbatical wächst und wächst. So kam es, dass ich am 27. Mai 2012 auch auf SR 2 KulturRadio zu hören war.

Dabei handelt es sich um eine Sendung von Karin Lamsfuß, die in ihrem Feature mehrere Auszeitexperten zu Wort kommen lässt. Ein echt spannendes Projekt, das meines Erachtens sehr gut gelungen ist. Sehr abwechslungsreich, kurzweilig und durchaus anregend, über dies oder das einmal nachzudenken...

Schenken Sie sich 23 Minuten Auszeit: Impulse und Anregung garantiert!

Am besten, Sie hören gleich JETZT rein: Zur Sendung vom 27. Mai 2012.